第4集剧情:梁友安鼓励宋三川
奈特请梁友安吃饭，梁友安特意换了一件性感的衣裙，可最后还是换了一件普通的便装赴约，奈特申请常驻新加坡，他向梁友安表明爱意，想带梁友安一起去新加坡发展，梁友安对奈特有好感，可她还不想结婚，奈特也不着急，他这次要在深圳待两个月。
深跃杯羽毛球挑战赛如期举行，梁友安带同事明宇来给金翌送球衣和球鞋，宋三川坐在观众席当看客，梁友安劝他找出心结，突破自我，争取获得好成绩，宋三川根本不领情，还对她反唇相讥，然后躲到一边，金翌全看在眼里。其实，宋三川故意那么冷漠对梁友安，不想让金翌找梁友安的麻烦，比赛结束，梁友安把球衣和球鞋交给金翌，金翌指使明宇去买水。
蒋成林从小就看着宋三川一路拿冠军，所以才拼命训练来这支球队，没想到宋三川却一蹶不振，宋三川一直是青训队的标杆，蒋成林劝宋三川不要改变打法，他的网前搓球无人能敌，宋三川不想提这事，三言两语把蒋成林打发走。宋三川陷入沉思，耳边响起梁友安和蒋成林的话，他想起了两年前的那场失利，母亲没来看他的比赛，然后就不辞而别了。
梁友安和明宇来球队找金翌，亲眼看到金翌和奥斯康的老板谈续约的事，她猜到这是金翌坐地起价。金翌和队友们炫耀自己很抢手，故意在宋三川面前大放厥词，对梁友安出言不逊，宋三川一气之下把金翌踢到旁边的游泳池，梁友安远远看到这一幕，她来找宋三川谈心，苦苦追问他18比18心结的原因，宋三川避而不答。
宋三川痛定思痛想放弃羽毛球生涯，安从替他可惜，劝他不要自暴自弃，可宋三川根本提不起信心。父母离婚以后，梁友安和母亲相依为命，父亲梁树新组建家庭，还有了一个女儿梁桃，父女俩经常找梁友安要钱，母亲觉得对不起梁友安，提醒她不要结婚生孩子，担心梁友安步她的后尘。
蒋杰得知金翌和奥斯康谈续约，打电话通知梁友安不要掉以轻心。梁桃是网红，她经常偷偷来梁友安家拍摄，梁友安多次警告也无济于事。梁桃在酒吧里自拍，无意中拍到蒋焦焦，蒋焦焦认定她目的不纯，梁桃也不解释，她无意中发现蒋焦焦开了一辆豪车，就把蒋焦焦骗下车，她趁机和豪车合影，蒋焦焦认定她是拜金女，逼她把照片删除，梁桃吓得撒腿就跑。
梁友安来找金翌谈判，答应挺好签约金，给每个队员送了全年的球衣和装备，金翌当场在合约上签字，招呼队友们去领衣服和装备。梁友安打电话向蒋杰报告，蒋杰知道她不看好金翌，梁友安看到宋三川自暴自弃，她也不再坚持。宋三川独自一个人在训练场练球，梁友安亲自为他捡球，宋三川下定决心要退役，他把申请交给于教练，相等合约结束就离开，安从得知此事，也不再勉强他。
