第24集剧情:严阳摔冰险被处罚
晚上，金莹来到自习室看训练回放时，田苗正和一位男队员在讨论，他们看金莹进来立即起身走了。
金莹回宿舍时碰到了
李领队让金莹在补充文件上签字，问起她对训练营的生活是否适合，金莹回答一切还好，她问李领队青训营有没有总教练，李领队回答按照教练的构成是有的，但他们现在还没有，正在开会讨论，金莹问有没有中意的人选，李领队不方便透露，问她是不是对教练工作不满意，金莹解释只是随口一问。
午餐时，
孙教练有事离开，让队员们自行训练，严阳和唐寒暗暗较劲，在冰上比试了起来，没想到滑了几圈后二人摔了。
医务室里，
叶小小检查唐寒软组织挫伤，要做X光，还要留院观察，休养两天，唐寒央求叶医生不要每次都小题大做，自己不需要她特别照顾，这时
贾长安刚在宿舍和严阳说了二句话，就被李领队叫走了。严阳到办公室解释他们是训练时不小心摔冰了，孙教练提醒他这件事很严重，私自比赛违反规定，如果唐寒受伤严重会给队里和他本人带来严重的损失，严阳承认是他做错了。此时的贾长安来自习室找忆北，正好金莹也在，长安想把下午的视频再看一遍，但忆北拍的视频都被教练拿走了。
贾长安央求忆北找教练求求情，金莹突然问忆北拍纪录片了吗？
李领队告诉严阳，如果他能证明自己清白，这就是次训练事故，如果他故意铲伤了唐寒，事情很恶劣，他们会尽快寻找证据，但在这之前严阳要停止训练，严阳觉得这对自己不公平，文教练问他能证明自己清白吗？忆北这时闯了进来，说他能证明。
宿舍里，忆北说多亏金莹提醒他看下DV里拍的视频，找到了严阳落地时有保护唐寒的动作，这才证明了他的清白，他建议严阳去看看唐寒，不要和一期的老队员较劲了，毕竟以后大家都是队友。
严阳在路上碰到了金莹，谢谢她出的主意帮了自己大忙。他拿了万花油送给唐寒，正好被叶小小撞见，她告诉他们，万花油里有运动员违禁用药，严阳解释自己之前一直用，叶小小警告他无论有意无意，以后不能带任何违禁药品到训练营。
严阳刚出病房，就被刚才看望唐寒的三个老队员追上去责难，他们认定是严阳铲倒了唐寒，现在又故意送违禁药，严阳气不过刚回了一句，就被三人摁到地下打，这时文教练正好路过制止了他们，他询问是谁先动的手，严阳谎称是自己摔的，文教练罚他明天站冰，不要训练了，待自己查清楚再找他们算帐。
妈妈晚上打视频电话，看到严阳嘴角受伤了，正要细问，严阳谎称宿舍要关灯了，匆匆挂了电话。
回到宿舍，贾长安听说此事为严阳打抱不平，他提醒严阳告诉教练后动手的一方就会被开除了，而严阳却正是因此才不说实话的。
训练休息时，金莹听了严阳的劝走近田苗，想把自己的骨传耳机借给她听，没想到田苗不领情，说国产的也不差，弄得金莹很尴尬。
严阳上不了冰，只能在坐台干看着，孙教练过来批评他忘了当初小爷爷怎么给他争取这次机会的，严阳觉得来到青训营后很多事情和自己想的不一样，孙教练告诉他：唐寒这么高傲的人所有的老队员都服他，就是因为在他眼里，只有冰场和终点线，竞技体育比严阳想像的残酷多了，他必须在青训营里争分夺秒，好好训练才能超越自己。至于打架的事严阳做的有担当讲义气，他个人很欣赏，认为严阳是今后青训营里最有潜力的，但万花油无论他有意无意都是违禁药品，必须给文教练写检讨书。
孙教练回到办公室，因为严阳的事和文教练意见不一致吵了起来，李领队决定明天让严阳当众检讨，怎么罚随文教练，但运动员的训练他要保证。
自习室里，金莹说打架的事如果发生在自己身上，她会实话实说，严阳解释打架一旦认定在青训营会被开除，他们能走到这里都付出了辛苦和努力，他不想因此断送一个优秀运动员的前程，金莹最终理解了他的做法。她将严阳摔冰的视频回放给他看，指出这次事故一部分原因是因为他的冰鞋功能不好，顶极运动员的冰鞋都是定制的，严阳那双用的是玻璃钢，在极限状态下冰感是完全不同的。青训营每半年采购一次冰鞋，但从定制到穿上又得几个月时间。这时忆北从书架后现身，说认识一个哥们是国外一个鞋厂的顶极制作师，可以帮严阳找他订做，严阳听说订制费很贵本想作罢，忆北提醒他的小爷爷有钱。
次日，严阳为万花油的事当众向唐寒做深刻检讨，文教练再次追问打架的事，严阳还是坚持自己摔倒了，孙教练咳嗽示意文教练停止追查，他只好作罢。李领队最后宣布：严阳恢复训练，但训练结束后打扫浴室和更衣室做为处罚。
训练结束后，严阳一个人正在领罚打扫卫生，没想到贾长安和唐寒等队友都拿着工具来帮他了，严阳的眼睛湿润了。
晚上到宿舍，唐寒感谢严阳摔冰时保护自己那一下，严阳笑道下次会超过他的，二人相视一笑，暗暗又较起了劲。
同事对叶小小抱怨青训营的工作比在医院还累，严小小告诉她，队医可以有效避免运动员在训练中造成的伤病，这项工作非常有意义。
